Como muchos gamers, he experimentado tanto aspectos positivos como negativos relacionados al papel que los videojuegos han tenido en mi camino de desarrollo personal. Por un lado, me permitieron escapar a mundos fantásticos, donde experimenté amistades, amor, propósito Y me dieron fuertes modelos y arquetipos que han jugado un papel muy importante al formar quién soy hoy.
Por otro lado, hubo momentos en mi vida que en vez de estudiar para exámenes o progresar en mi profesión estaba acumulando horas recolectando oro virtual o jugando Halo hasta las 5 de la mañana. La adicción a los videojuegos es ahora un enorme problema mundial, y en 2019, la OMS agregó un nuevo desorden a su lista: “Trastorno por Videojuegos” que más o menos se resume como: “La pérdida del control sobre el tiempo que se pasa jugando, a pesar de sus consecuencias negativas.”
Cuando pensamos en “Trastorno por videojuegos” la mayoría de nosotros pensamos en la imagen de un barbudo con sobrepeso viviendo en el sótano de su mamá… Y claro… mientras que eso sí es cierto en algunos casos La mayoría de jugadores tienen entre 20 y 30 años… más del 40% son mujeres Y por lo tanto, estos son los “verdaderos” adictos a los juegos… Son personas normales, que, sin querer, se han convertido en esclavos de un estímulo artificial diseñado para mantenernos adictos.
En este video, que es la Primera Parte de ‘Videojuegos Vs Desarrollo Personal’ vamos a enfocarnos en: ¿Qué hace a los videojuegos tan particularmente adictivos en un mundo con opciones de distracción sin límites? En el siguiente video, vamos a hablar de todos los aspectos positivos de los videojuegos, y cómo pueden de hecho, AYUDARNOS en el camino del desarrollo personal.
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Nuestro Sistema de Recompensa Ama la Gratificación Instantánea
A estas alturas, la mayoría hemos escuchado sobre la “dopamina” sin embargo, muchos la siguen confundiendo como algo que “nos hace sentir bien” Cuando de hecho, la dopamina es responsable de motivarnos para que tomemos acción en anticipación a la recompensa Cuando tenemos sed, la dopamina nos MOTIVA a ponernos de pie y servirnos un vaso de agua.
Sin embargo, el problema de la dopamina es que no puede distinguir entre recompensas “A largo plazo” y “recompensas instantáneas” neurológicamente, ambas solo son “recompensas.” Y cuando consideramos que estamos programados biológicamente para elegir el camino de menor resistencia… No es de extrañar que la recompensa instantánea de jugar videojuegos sea mucho más atractiva para nosotros que recompensas a largo plazo… Como trabajar en una idea de negocios, o entrenando nuestros cuerpos.
Es por eso que es tan fácil priorizar Fortnite sobre estudiar. Tratar de administrar el tiempo de juego es como comprar un paquete de oreos, y tratar de solo comer uno cada día… Pues... Buena suerte. Mientras nuestra consola esté cerca, vamos a necesitar ENORMES cantidades conscientes de energía y disciplina para manejar con éxito cuánto jugamos SOBRETODO cuando tenemos una adicción Y EN ESPECIAL cuando consideramos lo poco que se necesita ir desde la ‘idea’ de jugar a ‘hacer realidad’ jugar. El Play 5 ya carga tan rápido que desde el MOMENTO que tengo la ‘idea’ de jugar Spiderman… puedo estar jugando entre unos pocos segundos.
Puedo abrir Candy Crush en mi teléfono tan rápido como puedo abrir Instagram. #2: Los Videojuegos son un Estímulo Supernormal En Call of Duty, Somos un soldado calificado… persiguiendo terroristas y esquivando obstáculos con experticia, mientras ejecutamos estrategias con nuestros compañeros. Pero en realidad… solo estamos presionando unos botones en un control.
Este es un gran ejemplo de por qué los videojuegos son “Estímulos Supernormales” Déjame explicar. Al igual que todas las criaturas del reino animal, los humanos tienen una programación integrada para reaccionar a ciertos estímulos Mecanismos que han evolucionado para ayudarnos a sobrevivir como especie.
Un estímulo supernormal es un estímulo artificial que imita estímulos naturales a un grado mayor, generando una respuesta AMPLIFICADA Por ejemplo, la comida rápida es una imitación exagerada del estímulo de comida REAL O el porno, que es una imitación exagerada del estímulo de reproducción humano Y los videojuegos… Bueno… están CARGADOS con estímulos supernormales.
El ejemplo más sencillo son los juegos de horror los monstruos y demonios son amplificaciones grotescas de depredadores, Call of Duty y Counter Strike son tan estimulantes porque imitan de cerca la actividad de caza, Mientras los juegos deportivos como Fifa y NBA2k21 son simulaciones evolucionadas que imitan las habilidades de caza y batalla.
Los MMORPGs como World of Warcraft, estimulan un sentido exagerado de progreso, al incluir sistemas de clasificación, armadura épica, y logros Y a diferencia de la vida real, donde el ‘progreso’ toma verdadero tiempo y esfuerzo, En los videojuegos, después de unas pocas horas, nuestro avatar pasa de ser un débil e insignificante don nadie, a un héroe legendario.
Y todo está enraizado a deseos primitivos donde los mejores cazadores y miembros más exitosos dentro de los grupos tenían mejor acceso a recursos y parejas potenciales. Incluso la armadura de alto nivel que compramos, está ligada a nuestro deseo innato de parecer exitosos al interior de la sociedad… Incluso si es una sociedad virtual.
Los Videojuegos Usan el Condicionamiento Operante
Esta es una Caja de Skinner. Una Caja de Skinner por lo general, tiene un botón o palanca que activa un dispensador de comida. Fue diseñada por el Dr. B.F. Skinner para investigar cómo él podía cambiar el comportamiento de un organismo al usar recompensa y castigo Un proceso de aprendizaje al cual denominó ‘Condicionamiento Operante.’
Entonces, ¿qué tiene que ver esto con los videojuegos? Dr. Skinner realizó muchas observaciones relevantes 2 de las cuales son críticas para entender por qué los videojuegos son adictivos a PROPÓSITO
Observación 1: Las recompensas pueden ser usadas para crear adicción casi cada juego en el mercado está DESBORDANDO recompensas obtenemos puntos de experiencia, botín, y moneda virtual por cada enemigo derrotado, Recibimos recompensas al desbloquear nuevas habilidades, fórmulas, y equipo.
En muchos juegos, incluso recibimos recompensas diarias SOLO por iniciar sesión… En algunos casos, recibimos recompensas por alcanzar cierto número de recompensas. ...¡Esto es MUCHO mejor que la vida real! El ex investigador de Ubisoft Nick Yee, condujo estudios demostrando que entre más horas pasamos jugando videojuegos, Mayor autodesarrollo comenzamos a derivar de los videojuegos EN LUGAR de la vida real... Al APROVECHAR estos sistemas de recompensas casi infinitas los videojuegos se empiezan a parecer más a las Cajas de Skinner que a fuentes de entretenimiento inofensivo.
Observación 2: Las Recompensas ALEATORIAS son incluso MÁS adictivas Liberamos mucha más dopamina cuando las recompensas son aleatorias… Por eso son tan POPULARES las máquinas tragamonedas en los casinos. Debido a esto, hemos visto un aumento sin precedentes de los juegos tipo “Gacha”. “Gacha” es la abreviación para ‘Gachapon’ que son máquinas muy populares en Japón donde la gente pone monedas esperando recibir algún juguete exclusivo Gacha-gacha es el sonido que hace la máquina al bajar la palanca, y “Pon” es el sonido cuando sacas la cápsula Gacha Pon Si revisas la Play Store o la App Store, vas a encontrar MILES de juegos tipo “Gacha”.
Donde TODO EL SENTIDO de esos juegos es usar su moneda real en ‘cajas de botín’, ‘cofres’ o ‘deseos’ que PUEDEN contener mejor equipamiento o héroes.
Los jugadores no pueden comprar esos objetos directos… solo pueden ofrecer su dinero y rezar para que los dioses gacha cumplan su deseo muchos de estos juegos se disfrazan de RPGs o juegos de Cartas, cuando de hecho no son más que máquinas tragamonedas, donde los jugadores CREEN que es un adicción a los VIDEOJUEGOS, cuando en realidad es adicción a las APUESTAS.
¿Qué rol tienen los videojuegos en tu vida? ¿Cómo te beneficias o cómo te afectan? Déjanos saber en los comentarios abajo. Y si quieres ver de primera mano cómo los videojuegos han influenciado mi vida.
